Dieta para quem não come salada   Dieta para quem não come salada, vamos tentar ajudar. Primeiro é preciso deixar claro que as verduras são alimentos ricos em fibras que ajudam, principalmente, no bom funcionamento do intestino. Quem gosta de ficar com intestino preso? Outra função importante é a limpeza que a verdura faz da gordura no corpo. Por isso é tão importante comer uma salada antes de qualquer refeição. Vai ajudar na digestão de pratos quentes, do chocolate da [...]

Frutooligossacarídeo FOS   O Frutooligossacarídeo, FOS, começou a ser usado na década de 80 quando houve uma maior demanda por parte dos consumidores por alimentos mais saudáveis e com menos calorias. Os FOS são açúcares não convencionais, não metabolizados pelo organismo humano e não calóricos. Os Frutooligossacarídeos são conhecidos como prebióticos, desde que promovem o crescimento de alguns probióticos, aumentando a proliferação dessas bactérias no intestino. Assim, os probióticos contribuem para o equilíbrio da flora intestinal aliada a uma alimentação balanceada [...]